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Infusiones Botiquín Mágico

Las infusiones o tés de hierbas se toman desde muy antiguo para paliar muchas dolencias y enfermedades. Yo tomo a diario infusiones con diferentes mezclas de hierbas, según la hora y lo que necesite, por ejemplo por las mañanas tomo una mezcla de hierbas energéticas con té verde (primero infusiono el té y después le... Seguir leyendo →

Los beneficios del Ayuno intermitente

Prácticamente en todas las culturas y religiones hay una época de ayuno (ramadán, cuaresma, etc). Pero en muchas sociedades se ha ido perdiendo esa costumbre y en otras no se sabe que realmente tiene muchos beneficios para nuestra salud, nuestros antepasados si lo sabían. En la sociedad moderna, habitualmente comemos mucho más de lo que... Seguir leyendo →

Beneficios del Vinagre de Manzana

Probablemente todos usamos el vinagre de manzana para aliñar/aderezar ensaladas. ¿Pero conocemos sus extraordinarios beneficios para nuestra salud? Una cucharadita de vinagre de manzana en un vaso de agua (no fría), en ayunas o antes de acostarse nos va a mejorar mucho! Si no te gusta el sabor también se puede tomar como complemento alimenticio:... Seguir leyendo →

Operación Detox post Navidad

Se acaban las fiestas, en algunos países ya han terminado en otros como España, todavía nos quedan unos días más... se acaban y con ellas los excesos... mucha comida y mucha bebida.... Exceso de grasas, hidratos de carbono y alcohol en general.... Ya no es sólo que se suba de peso, es que nuestro organismo... Seguir leyendo →

¡Feliz año nuevo!

Empieza un nuevo año y con él vienen los buenos propósitos: viajar, dejar de fumar, hacer más ejercicio, cursos, idiomas, ser mejor persona, cambiar de trabajo, bajar de peso, entre otras muchas intenciones más... y digo intenciones porque en la mayoría de los casos, se quedan sólo en eso en la intención.... 😉 Yo, como... Seguir leyendo →

La enfermedad y su origen emocional

Dicen que en casa del herrero cuchara/cuchillo de palo... Pues eso... yo aconsejo a la gente y ahora mismo estoy con gripe A y un problema respiratorio... Todas las emociones que guardamos, el estrés, la pena, la rabia, la impotencia, la injusticia, los miedos, los traumas, etc. Si no lo sanamos, en algún momento saldrá... Seguir leyendo →

Mercadillo Aladina

El pasado 1, 2 y 3 de diciembre se celebró en el hotel nh collection Eurobuilding el 10 Mercadillo de la Fundación Aladina. Fue un verdadero éxito!! hubo actuaciones de directo, zona gastronómica, mojitos, crepes, sushi, el puesto de los periodistas, zona de maquillaje, peluquería y manicura, el puesto de Malas Madres con sus camisetas... Seguir leyendo →

Edamames

Reconozco que soy adicta a los edamames. Me encantan!!! es como comer pipas!! un vicio jajajja pero muy sano!!! Está considerado como un superalimento. Tiene muchísimos beneficios para nuestra salud!! ¿Qué es el edamame? Son vainas de soja. Se comen los granos o semillas Lo podemos encontrar fresco, en algunas verdulerías y tiendas eco, o... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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