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Cómo eliminar los metales pesados, como el mercurio, de nuestro organismo

Últimamente se habla mucho de la toxicidad del mercurio, dicen que no es tan sano comer pescado como el salmón o el atún, de lo perjudicial y dañino que son los metales sólidos para nuestro organismo.

Pero, ¿sabemos qué son, cómo entran en nuestro organismo y si podemos hacer algo para eliminarlos?

Los metales pesados ingresan a nuestro organismo por diferentes vías:

  • La respiración, a través de la contaminación ambiental, el humo del cigarrillo, etc.
  • La piel, a través de los tintes, cosméticos, protectores solares, jabones, artículos de limpieza, etc.
  • La boca: la ingesta de agua, la alimentación (conservas, atún, salmón o pez espada), algunos medicamentos, los empastes o amalgamas de mercurio, pesticidas, etc.
  • También:
    • Tuberías/cañerías de plomo
    • Termómetros de mercurio (al romperse)
    • Bombillas (focos, ampolletas) de bajo consumo (al romperse)
    • Utensilios de cocina de aluminio o que contengan otros metales pesados

      La Dra. Inge Thiel, Doctora en Química y experta en Aspectos Químicos de la Contaminación Ambiental dice sobre los metales sólidos:

Metales pesados son aquellos cuya densidad es por lo menos cinco veces mayor que la del agua. Tienen aplicación directa en numerosos procesos de producción de bienes y servicios. Los más importantes son:

Arsénico (As), Cadmio (Cd), Cobalto (Co), Cromo (Cr), Cobre (Cu), Mercurio (Hg), Níquel (Ni), Plomo (Pb), Estaño (Sn) y  Cinc (Zn).

Metales tóxicos son aquellos cuya concentración en el ambiente puede causar daños en la salud de las personas. Los términos metales pesados y metales tóxicos se usan como sinónimos pero sólo algunos de ellos pertenecen a ambos grupos.

Algunos metales son indispensables en bajas concentraciones, ya que forman parte de sistemas enzimáticos, como el cobalto, zinc, molibdeno, o como el hierro que forma parte de la hemoglobina. Su ausencia causa enfermedades, su exceso intoxicaciones.

El desarrollo tecnológico, el consumo masivo e indiscriminado y la producción de desechos principalmente urbanos,ha provocado la presencia de muchos metales en cantidades importantes en el ambiente, provocando numerosos efectos sobre la salud y el equilibrio de los ecosistemas. Se incorporan con los alimentos o como partículas que se respiran y se van acumulando en el organismo, hasta llegar a límites de toxicidad. Si la incorporación es lenta se producen intoxicaciones crónicas, que dañan los tejidos u órganos en los que se acumulan.

Durante muchos años se usaba el óxido de plomo como pigmento blanco en las pinturas (hoy reemplazado por óxido de titanio) y en muchos países se sigue usando el tetraetil plomo como aditivo de las naftas. Durante la combustión de éstas, las partículas del metal pasan al aire y quedan en el polvo de los caminos. Se usa en soldaduras y como cobertura maleable de algunas pilas, y como elementos en las baterías de los autos.

El mercurio se usa puro o en forma de amalgamas. Su uso en la medicina dental y en algunas pilas es frecuente. El cadmio se usa en diversas aleaciones y también en pilas.” Dra. Inge Thiel

¿Qué pueden causar en nuestro organismo?

  • Cáncer
  • Problemas renales
  • Toxicidad hepática
  • Trastornos hormonales
  • Autismo
  • Enfermedades autoinmunes
  • Patologías osteomusculares
  • Patologías respiratorias
  • Alteraciones del sistema nervioso
  • Enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzhéimers
  • Anomalías durante el embarazo
  • Alergias

Algunos síntomas son:

  • Fatiga crónica
  • Depresión
  • Falta de memoria y función cognitiva
  • Inestabilidad emocional
  • Hormigueo en extremidades
  • Disminución del tacto, oído, visión, gusto y olfato
  • Hipersensibilidad
  • Infecciones recurrentes (cándidas, cistitis, etc)
  • Deficiencia de la función inmunitaria
  • Problemas cardiovasculares
  • Anemia
  • Lengua irritada
  • Inapetencia
  • Naúseas
  • Hipertensión
  • Infertilidad
  • Bronquitis recurrentes

 

¿Cómo desintoxicar nuestro organismo de los metales pesados?:

Para eliminar metales pesados necesitamos hacer de vez en cuando una Dieta Depurativa de toxinas, pero no es suficiente.

Los metales pesados, son compuestos inorgánicos que el cuerpo no es capaz de metabolizar y que se acumulan en nuestros órganos y tejidos.

Para deshacernos de ellos debe producirse un fenómeno bioquímico denominado “quelación”, realizado por sustancias que atrapan las moléculas inorgánicas de los metales pesados y crean compuestos que el cuerpo sí puede eliminar a través de la orina.

Es muy importante ingerir alimentos de cultivo y cría ecológica, sin fertilizantes, pesticidas, medicación, etc.. Evitar las conservas.

Las algas y las verduras ayudan mucho, también las hierbas como el diente de león, cilantro, perejil y mirra

Hay complementos alimenticios que desintoxican nuestro organismo:

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  • Vitamina C: Fortalece el sistema inmunológico, muy importante para que nuestras defensas nos defiendan de los tóxicos
  • Calcio: actúa como agente quelador
  • Selenio: antioxidante y neutraliza los efectos del mercurio
  • Vitamina E: trabaja conjuntamente con el Selenio para neutralizar el mercurio y actúa como antioxidante
  • Carbón Vegetal Activado: ayuda a eliminar los tóxicos de nuestro organismo
  • Complejo de vitaminas B: muy importante para combatir los efectos del Mercurio en la función cerebral
  • Alga Chlorella: Un alga conocida por su potente efecto desintoxicante de todo tipo
  • Ajo: Contiene componentes muy depurativos que ayudan a arrastrar todo tipo de toxinas fuera de nuestro organismo. Lo podemos ingerir natural o en perlas.
  • Magnesio: un mineral que facilita la eliminación de los elementos tóxicos.

 

Metales Pesados
¿Cómo desintoxicar nuestro organismo de la contaminación por metales pesados?
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