Probióticos, los grandes amigos que nos defienden de las enfermedades

También se les conoce como “bacterias buenas o benignas”, dado que estas bacterias vivas son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

La OMS los define como, “microorganismos vivos que cuando son administrados en dosis y cantidades adecuadas, mejoran la salud del organismo huésped”

http://www.medicinenet.com, dice de ellos “son microbios que protegen a su huésped y previenen la enfermedad”

Podemos encontrar probióticos en muchos alimentos como el yogur, el kefir, el chucrut y el miso entre otros y en complementos alimenticios.

Entre sus muchos beneficios ayuda a la producción de las vitaminas del tipo B y K, también son importantes para absorber los minerales. Fortalecen el sistema inmunológico. Reduce los efectos tóxicos y secundarios de la quimioterapia, radioterapia y de los antibióticos. Pueden prevenir la diarrea. Disminuyen los eccemas y dermatitis tópicas. Reducen los síntomas de las alergias: rinitis, asma, … Regulan el tránsito intestinal. Reducen el colesterol y los trigliceridos.

· Están recomendados prevenir, combatir y/o mejorar:

– Varios tipos de cáncer, como el de mama, colon, duodeno, recto y páncreas 

– Patógenos como, cándida albicans , helicobacter pylori, salmonella, staphillococos

Higado graso

– Colitis ulcerosa

– Estreñimiento

– Algunas infecciones respiratorias

– Intolerancia a la lactosa

– Síndrome del colon irritable

– Desnutrición

Se deben tomar al menos una vez al día, mejor entre comidas.

Yo recomiendo estos: Probioticos en cápsulas o Probióticos en sobre Symbiolact

Probióticos
Beneficios de los probióticos para nuestra salud

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5 comentarios sobre “Probióticos, los grandes amigos que nos defienden de las enfermedades

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