Relajarse para vivir mas y mejor…

relajacion-en-el-aula-10-728 Está demostrado que relajarse unos minutos al día incrementa nuestra esperanza de vida en 6 a 7 años más… además, mejora toda nuestra calidad de vida durante todos los años que nos corresponda vivir. Respiramos con más profundidad, oxigenando todo nuestro organismo.

Conclusión: A RELAJARSE UNOS MINUTOS CADA DÍA. No importa cómo, pero hay que hacerlo!

Diez trucos para tranquilizarte, por El Confidencial

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