Fitoterapia Casera. Modos de uso de las Plantas Medicinales en Casa.

FitoterapiaLa mejor manera de usar las plantas medicinales es en crudo, frescas.

Es muy recomendable tener nuestro huerto medicinal en casa, incluso en macetas, por ejemplo: albahaca, romero, tomillo, orégano, menta (piperita, poleo, hierbabuena), perejil, cilantro, salvia, etc. Son fáciles de cultivar.

Pero también las podemos usar secas.

Las podemos añadir en la comida y en la bebida caliente o fría.

* Algunas maneras de usarlas son:

Macerado: Se puede preparar con agua fría, en este caso necesitará un reposo mínimo de 6 horas. En agua caliente; hervir agua en una olla de acero inoxidable o cerámica, apagar el fuego, añadir una o varias plantas (flores, hojas, frutos, raíces), tapar y dejar reposar un mínimo de 2 horas. Se puede ingerir o añadir a un baño Hidroterapia

Infusión: Es la forma más conocida. Hervir agua, añadir la planta, tapar y dejar reposar un mínimo de 2 minutos en el caso de los tés hasta un máximo de 10 minutos para otras hierbas.

– Tisana: Es igual que la infusión pero se deja reposar más tiempo entre 15 y 25 minutos.

– Decocción: En agua fría añadir las hierbas y se lleva a ebullición a fuego lento, dejar reposar unos 15 minutos, colar y tomar.

– Hidroalcohol: 

· Con hierbas frescas: Tintura Madre

· Con hierbas secas: Extracto

Una forma sencilla y muy antigua de preparar un hidroalcohol casero es el Vino Medicinal, consiste en añadir las plantas frescas en vino, blanco, tinto o dulce, tapar con un corcho y dejar macerar un mínimo de 48 horas.

Vinos medicinales
Vinos medicinales
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