Poleo Menta

Hace un tiempo publiqué una breve reseña sobre los Tipos de Mentas.

Hoy quiero puntualizar sobre el poleo, menta poleo, Mentha Pulegium. 

He observado que es una infusión que se toma mucho en la sobremesa, si bien, tiene muchas propiedades terapéuticas; alivia las flatulencias, los cólicos y espasmos abdominales, ayuda la eliminación de cálculos de la vesícula, reduce el mal aliento, calma los dolores artríticos, entre otros muchos beneficios.

También es un gran repelente de insectos.

Pero hay que tener precaución en algunos casos:

  • No está indicada a personas con problemas hepáticos
  • No es recomendable en el embarazo, puede ser abortivo.
  • Puede producir hipoglucemia, contraindicado en diabéticos.
  • Inhibe la absorción del hierro en la sangre, contraindicado en personas con anemia.
  • Puede provocar diarrea.
  • En personas propensas a cefaleas puede provocarlas.
  • No es recomendable en niños pequeños, ni en mamás lactantes.

Referencias:

– Artículo de MedLine Plus

Propiedades y beneficios de la Menta Poleo
Menta poleo es muy beneficiosa para nuestra salud pero no para tod@s

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