Propiedades del Pepino

El Pepino es ideal para dietas de adelgazamiento, tiene menos de 10% de calorías por 100 gramos. Podemos ingerirlo sólo con un poquito de aceite de oliva, en ensalada o en gazpacho.

 

Es rico en fibra y vitaminas A, B, C y E; minerales cómo el potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio. Es Antioxidante.

Es digestivo, diurético, fortalece los músculos, los ligamentos, los tendones, los cartílagos y hasta los huesos. Facilita el tránsito intestinal.

Es muy usado en cosmética; refresca, suaviza y calma la piel.

Mejor consumirlo de cultivo ecológico

Beneficios del Pepino
El pepino es bueno en época de calor, especialmente en verano, gracias a su enorme contenido de agua
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