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Propiedades de la Sandía

La sandía y el verano son casi sinónimos!! La sandía nos evoca a nuestros veranos infantiles, a frescor…

A parte de estar muy rica, de refrescarnos e hidratarnos (es en un 90% agua). Tiene muchos beneficios más para nuestra salud:

  • Rica en licopeno, poderoso antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer, la degeneración macular o la arterioesclerosis (ayuda a bajar la presión arterial alta)
  • Contiene vitaminas A, B3, B6 y C; minerales como el potasio y el magnesio
  • Rica en fibra
  • Depurativa
  • Desintoxicante
  • Ideal para dietas de adelgazamiento
  • Baja en grasas y calorías
  • Antiinflamatoria
  • Energizante
  • Fortalece el sistema inmunológico

· Artículos:

La sandia,  Diario Vasco

¿Para qué es buena la Sandía? Muy Interesante

Beneficios de la sandia
La sandía es antioxidante, depurativa, rica en fibra y vitaminas

 

 

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3 comentarios sobre “Propiedades de la Sandía

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