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Alivio natural para la migraña

Todos en algún momento sufrimos algún tipo de dolor de cabeza; otros por desgracia sufrimos migrañas, jaquecas, cefaleas habitualmente

Es una combinación de síntomas muy invalidantes, nauseas, fotofobia, dolor localizado, problemas de visión, entre otros…

¿Qué podemos hacer?

Yo las sufro mucho menos desde que dejé de tomar leche de vaca (tomaba desnatada y sin lactosa).

Hielo en la cabeza

Oscuridad

Ayuno

Golpecitos suaves con los dedos en la frente (Tapping)

Infusiones de Albahaca, jengibre, lavanda y Menta

Y/o este preparado de aromaterapia:

  • Receta de Aromaterapia para el dolor de cabezaIngredientes:
    • un envase de 10 ml. con cuenta gotas o en roll-on de color ambar (recomendable) bien limpio.
    • 8 ml de Aceite vehicular vegetal puede ser: de almendras dulces, girasol orgánico, jojoba, caléndula, pepita de uva, hipérico, etc
    • 15 gotas de Aceite Esencial de Menta Piperita
    • 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
    • 1 ml de Vitamina EAñadir todos los aceites al envase, tapar y dejar reposar unas 2 horas antes de aplicar en las sienes, frente, nuca y muñecas.

      Se puede conservar en el refrigerador, frigorífico (no congelar)

      Precauciones: no aplicar cerca de los ojos, puede irritar.

Alivio para las jaquecas
Remedios naturales para aliviar las cefaleas

 

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Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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