Cómo depurar nuestro organismo

Nuestro organismo no está preparado para asimilar la cantidad de tóxicos que nos afectan a diario; contaminación ambiental, químicos en la alimentación (pesticidas, fertilizantes, etc), medicamentos, cosméticos industriales, tabaco, entre otros…

Los tóxicos a los que estamos expuestos a diario afectan directamente a nuestro organismo. Los efectos van desde rinitis alérgicas a enfermedades graves como algunos cánceres.

La alimentación es muy importante para mantener nuestro cuerpo más sano. Evitar las grasas animales, las harinas refinadas, los azúcares, los alimentos industriales nos ayudará mucho.

También es aconsejable hacer una dieta depurativa 2 ó 3 veces al año durante unos días, sobre todo después de épocas de excesos y tomar baños de inmersión al menos una vez al mes (pacientes en tratamiento de quimioterapia al menos 2 veces a la semana) Hidroterapia

Al depurar nuestro organismo le ayudamos a regenerarse y conseguimos que esté más preparado para afrontar posibles enfermedades

Dieta desintoxicante

 

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