Crema de verduras

En otras ocasiones ya he comentado que en casa nos encantan las sopas, caldos (consomé) y cremas. Esta crema o puré de verduras es muy rica en betacarotenos, muy indicada para ayudarnos a preparar nuestra piel para el verano, es una receta para potenciar el bronceado, aumentando la producción de melanina. Rica en carotenos, vitaminas … More Crema de verduras

Cosmética sin tóxicos

En los artículos de aseo y cosmética que usamos a diario podemos encontrar ingredientes tóxicos que tienen efectos nocivos para nuestra salud. Algunos de ellos son: Lauril Sulfato de Sodio: Se utiliza como agente limpiador y emulsionante para hacer los productos más espumosos. Aparece en las etiquetas bajo el nombre de «sulfato de sodio Laureth» … More Cosmética sin tóxicos

Protector solar natural

Tomar el sol tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental, pero también tiene riesgos; sobre todo si tomamos el sol en verano en las horas más fuertes, entre las 12:00 y las 18:00. Los productos con factor de protección solar (FPS) nos ayudan a evitar los efectos nocivos del astro rey, pero la … More Protector solar natural

El Magnesio

Escuchamos hablar mucho sobre los beneficios del magnesio, pero ¿sabemos qué es? El magnesio es un mineral esencial, imprescindible en nuestra dieta, que actúa directamente en la transmisión de órdenes del cerebro a los nervios y en la acción de contraer-relajar músculos, forma parte de la estructura del sistema óseo. También actúa en el transporte … More El Magnesio

Termoterapia y crioterapia

¿Conoces las propiedades y beneficios de la termoterapia y de la crioterapia? Consiste en la aplicación de calor (termoterapia) o frío (crioterapia) con fines terapéuticos. A través de las almohaditas de semillas, saquitos de arena, bolsas de gel o bolsas agua, el calor o el frío favorece nuestro bienestar. Beneficios: Termoterapia (calor): Vasodilatador; aumenta el … More Termoterapia y crioterapia

Propiedades del limón

El limón, es rico en vitamina C, alcalinizante, curativo, preventivo, gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Beneficios de beber zumo de limón en ayunas: Estimula el sistema inmunológico. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Tienen un alto contenido en potasio, que estimula la función del … More Propiedades del limón