Remedios naturales para aliviar el insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño muy habitual, llamamos insomnio a la dificultad para conciliar el sueño. Pero, ¿a qué llamamos insomnio? Llamamos insomnio a despertarnos a media noches, a desvelarnos, a despertarnos antes de la hora habitual, a tardar más de media hora en dormirnos a la hora de acostarnos. ¿Qué produce el … More Remedios naturales para aliviar el insomnio

Fuentes de antioxidantes

Los antioxidantes son una especie de seguro para envejecer mejor y con mejor salud. Evitan los daños por los radicales libres (El exceso de radicales libres está producido por la contaminación ambiental, la radiación solar, la comida rápida, los ultraprocesados, los lácteos de vaca, las carnes rojas, entre otras) Aquí vamos a ver algunas fuentes … More Fuentes de antioxidantes

Síndrome del intestino irritable o colon irritable

¿Qué es el síndrome del colon o del intestino irritable?  El colon irritable, cuya denominación más exacta es «Síndrome del Intestino Irritable» (SII), es un cuadro crónico y repetitivo, caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (diarrea o estreñimiento). Se puede acompañar o no de una sensación de distensión abdominal, … More Síndrome del intestino irritable o colon irritable

Propiedades de la Moringa

¿Has escuchado o leído algo sobre la planta moringa? ¿Sabes qué es? La moringa o planta de la vida es un árbol originario de India muy utilizado en medicina ayurvédica. Actualmente se cultiva y comercializa en muchos países. Cada vez se habla más de la moringa por sus extraordinarias propiedades y sus increíbles beneficios para … More Propiedades de la Moringa

Propiedades del Aloe Vera o Sabila

El aloe vera o sabila es una planta muy utilizada tanto en cosmética como en medicina natural. La sabila es una planta medicinal muy conocida y que encontramos en prácticamente todo el planeta dado que se adapta muy bien tanto en climas secos, como húmedos, no lleva muy bien las heladas, así que es recomendable … More Propiedades del Aloe Vera o Sabila

Propiedades del ajo

El ajo no es sólo un gran condimento culinario (hay pocos platos a los que no se les pueda añadir), además es muy saludable y muy beneficioso para nuestro organismo. Es de los remedios naturales más usado desde la antigüedad, ya se usaba en el antiguo Egipto, en Grecia y Roma; en la edad media … More Propiedades del ajo

Remedios caseros para aliviar los síntomas leves del coronavirus

Reconozco que soy de esas personas que no le di importancia al coronavirus, como dirían en Chile «no le tomé el peso». Pero según fueron pasando los días, vi que que el tema era más serio de lo que yo creía. Consulté con varios homeópatas, y especialistas en medicina integrativa y prácticamnte todos estuvieron de … More Remedios caseros para aliviar los síntomas leves del coronavirus

Propiedades del cardo mariano

El Cardo Mariano es rico en minerales y tiene propiedades antioxidantes. Es un potente protector y desintoxicante hepático. Mejora la función del hígado. El cardo mariano se utiliza desde hace más de 2.000 años. El cardo mariano es una planta silvestre nativa de la región mediterránea, la podemos encontrar en cualquier paseo por el campo … More Propiedades del cardo mariano

Propiedades del hongo Cordyceps

El Hongo Cordyceps es altamente beneficioso para la salud. Muy recomendado para personas mayores de 50 años por sus propiedades energéticas y vigorizantes. Ayuda a combatir el estrés, potencia el deseo sexual, fortalece la función renal y pulmonar; la vista y el oído, el sistema inmunológico. Es un potente antiviral y antibiótico. Reduce el insomnio … More Propiedades del hongo Cordyceps

Fideos gruesos con garbanzos al horno

Este plato es de mis favoritos en invierno, es muy sencillo, rico y saludable. – Ingredientes: 300 gr. de fideos gruesos, mejor si son de harinas no refinadas. 200 gr. de garbanzos cocidos 2 l. de caldo de verduras 1 cabeza de ajos 2 dientes de ajo 1/2 cebolla AOVE Pimentón dulce Hierbas aromáticas, yo … More Fideos gruesos con garbanzos al horno