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Propiedades del Aguacate

El aguacate, también denominado Palta o Avocado es un fruto muy saludable. En los últimos tiempos está siendo muy popular en la dieta en Europa y Estados Unidos, etiquetándolo como "superalimento" por sus extraordinarios beneficios para nuestra salud.  En América latina se consume desde hace muchísimo tiempo, como alimento único o como acompañante de otros... Seguir leyendo →

Termoterapia y Crioterapia

¿Conoces las propiedades y beneficios de la termoterapia y de la crioterapia? Consisten en la aplicación de calor (termoterapia) o frío (crioterapia) con fines terapéuticos. A través de las almohaditas de semillas, saquitos de arena, bolsas de gel o bolsas agua, el calor o el frío favorece nuestro bienestar. Beneficios: Termoterapia (calor): Vasodilatador; aumenta el... Seguir leyendo →

Propiedades y beneficios del Jengibre para la salud

El jengibre es muy usado en la gastronomía oriental; enriquece mucho los platos por su rico sabor y su dulce aroma. En casa se puede mantener congelado (como la cúrcuma y el hinojo) y rallarlo cuando lo vayamos a usar, tanto para cocinar como para añadir a una infusión. También seco en polvo. Tiene muchas... Seguir leyendo →

Cómo depurar nuestro organismo

Nuestro organismo no está preparado para asimilar la cantidad de tóxicos que nos afectan a diario; contaminación ambiental, químicos en la alimentación (pesticidas, fertilizantes, etc), medicamentos, cosméticos industriales, tabaco, entre otros... Los tóxicos a los que estamos expuestos a diario afectan directamente a nuestro organismo. Los efectos van desde rinitis alérgicas a enfermedades graves como... Seguir leyendo →

Crema de verduras para el verano

Esta crema de verduras nos va a ayudar a preparar nuestra piel para el verano. Aumentando la producción de melanina. Rica en betacarotenos, vitaminas y minerales. Es una crema antioxidante. Una receta muy sana y muy rica! Ingredientes todos de cultivo ecológico: 4 zanahorias 2 Chirivías 1/2 Calabaza 2 Patatas Jengibre y cúrcuma rallada al... Seguir leyendo →

Nutricosmética ¿Qué es?

Para mi, es el tratamiento de belleza/salud más sencillo y completo que hay. Según el reglamento europeo:  La nutricosmética se refiere a «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades». En el fondo es cuidarse desde dentro... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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