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Termoterapia y Crioterapia

¿Conoces las propiedades y beneficios de la termoterapia y de la crioterapia? Consisten en la aplicación de calor (termoterapia) o frío (crioterapia) con fines terapéuticos. A través de las almohaditas de semillas, saquitos de arena, bolsas de gel o bolsas agua, el calor o el frío favorece nuestro bienestar. Beneficios: Termoterapia (calor): Vasodilatador; aumenta el... Seguir leyendo →

Remedios Naturales para la Menopausia

La menopausia o climaterio se produce entre los 45 y los 55 años aproximadamente, es el final de la etapa reproductiva de la mujer. La regla se va espaciando y reduciendo hasta desaparecer. Se considera menopausia a la ausencia de menstruación entre 18 y 24 meses. El declive en la producción de hormonas como los... Seguir leyendo →

Propiedades y beneficios del Jengibre para la salud

El jengibre es muy usado en la gastronomía oriental; enriquece mucho los platos por su rico sabor y su dulce aroma. En casa se puede mantener congelado (como la cúrcuma y el hinojo) y rallarlo cuando lo vayamos a usar, tanto para cocinar como para añadir a una infusión. También seco en polvo. Tiene muchas... Seguir leyendo →

Complementos alimenticios para ayudar a la dieta. Nutricosmética 2

La Nutricosmética es muy beneficiosa para acompañar la dieta. Nos ayuda a quemar grasas más rápido, a tener sensación de saciedad, a deshinchar el abdomen, a aumentar la energía, entre otros beneficios. Recuerda que ¡solos no adelgazan! Necesitas hacer una dieta baja en grasas e hidratos de carbono, tomar mucho líquido natural (agua e infusiones)... Seguir leyendo →

Remedios naturales para aliviar la alergia primaveral

La alergia primaveral se caracteriza por picor en los ojos, congestión nasal, tos, estornudos continuos, irritiación en la piel, etc... esto es debido a los alérgenos al polen de algunas plantas, árboles, flores y al polvo en general (producido por los ácaros) A parte de los antihistamínicos que nos recetan los médicos podemos aliviar estos... Seguir leyendo →

Propiedades de la Equinacea o Echinacea

Planta originaria de América del Norte, los indios ya la usaban como antídoto ante las picaduras de serpientes o para curar heridas abiertas. La equinacea es un potente antibiótico natural,  nos ayuda a defendernos de los patógenos, pudiendo evitar así muchas infecciones tanto por virus como por bactérias, incluso de muchos alérgenos. Está muy indicada... Seguir leyendo →

Propiedades del Té Verde

El té verde es una planta con muchísimos beneficios para nuestra salud - Componentes: Cafeína. Antioxidantes (taninos, flavonoides, polifenoles). Aminoácidos. Fibra. Vitaminas B, C y E. Minerales (calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, ...) - Propiedades: Poderoso Antioxidante. Anticancerígeno. Estimulante. Quemagrasas. Antiestrés. Diurético. Protector Hepático. Antimigrañoso. Reductor del Colesterol malo. Tonificante cardíaco. Potencia la Memoria. Antiinflamatorio.... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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