Nacida para Luchar y Sonreir

Me siento muy emocionada, orgullosa y agradecida de haber podido participar en esta maravillosa campaña. Es un gran honor! El club de Malas Madres, un club al que todas las madres deberíamos pertenecer, es muy terapéutico!!!; se ha unido a la Fundación Aladina en esta gran acción Nacida para Luchar y sonreír! Es un homenaje... Seguir leyendo →

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¿Qué es el Slow food (comida lenta)?

En los últimos años han surgido varios movimientos para desacelerar nuestro ritmo de vida, slow food, slow drive (conducir lento), slow life (vida relajada), entre otros En este artículo nos vamos a centrar en qué consiste el Slow food Este movimiento surgió en Italia en los años 80. El sociólogo y periodista Carlo Petrini fundó... Seguir leyendo →

Remedios Naturales para la Menopausia

La menopausia o climaterio se produce entre los 45 y los 55 años aproximadamente, es el final de la etapa reproductiva de la mujer. La regla se va espaciando y reduciendo hasta desaparecer. Se considera menopausia a la ausencia de menstruación entre 18 y 24 meses. El declive en la producción de hormonas como los... Seguir leyendo →

La alimentación ecológica y sus beneficios

Los alimentos ecológicos, orgánicos o biológicos no contienen productos ni sustancias químicas tóxicas para nuestra salud (hormonas, pesticidas, fertilizantes, manipulación genética -transgénicos-, medicamentos -antibióticos-, explotación animal, etc.) Los alimentos no ecológicos pueden producir muchas enfermedades y daño a nuestro organismo: daño hepático y renal, cefaleas, presión arterial alta, problemas digestivos, pérdida de flora intestinal, resistencia... Seguir leyendo →

Operación postvacacional

Llega el triste final de las vacaciones, vuelta a la realidad, trabajo, colegio, universidad, tráfico, en fin la rutina... En vacaciones solemos estar relajados, alegres, activos, también cometemos excesos con la comida y la bebida. Al regreso nuestro cuerpo y nuestra mente necesita volver a adaptarse. ¿Qué podemos hacer para enfrentarnos a la rutina con... Seguir leyendo →

Cistitis

La cistitis es una infección de la vejiga muy habitual en mujeres, pacientes oncológicos y trasplantados. Es muy dolorosa y molesta. Por supuesto al menor síntoma se debe ir al médico para evaluar si es una infección urinaria y qué tipo es. La cistitis como todas las infecciones viene provocada por una bajada en nuestro... Seguir leyendo →

Nutricosmética ¿Qué es?

Para mi, es el tratamiento de belleza/salud más sencillo y completo que hay. Según el reglamento europeo:  La nutricosmética se refiere a «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades». En el fondo es cuidarse desde dentro... Seguir leyendo →

Síndrome del Cólon o Intestino Irritable

¿Qué es el síndrome del colon o intestino irritable?  Según la CUN (Clínica de la Universidad de Navarra): El colon irritable, cuya denominación más exacta es «Síndrome del Intestino Irritable» (SII), es un cuadro crónico y recidivante, caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (diarrea o estreñimiento). Se puede... Seguir leyendo →

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