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Los beneficios del Ayuno intermitente

Prácticamente en todas las culturas y religiones hay una época de ayuno (ramadán, cuaresma, etc). Pero en muchas sociedades se ha ido perdiendo esa costumbre y en otras no se sabe que realmente tiene muchos beneficios para nuestra salud, nuestros antepasados si lo sabían. En la sociedad moderna, habitualmente comemos mucho más de lo que... Seguir leyendo →

Operación Detox post Navidad

Se acaban las fiestas, en algunos países ya han terminado en otros como España, todavía nos quedan unos días más... se acaban y con ellas los excesos... mucha comida y mucha bebida.... Exceso de grasas, hidratos de carbono y alcohol en general.... Ya no es sólo que se suba de peso, es que nuestro organismo... Seguir leyendo →

¡Feliz año nuevo!

Empieza un nuevo año y con él vienen los buenos propósitos: viajar, dejar de fumar, hacer más ejercicio, cursos, idiomas, ser mejor persona, cambiar de trabajo, bajar de peso, entre otras muchas intenciones más... y digo intenciones porque en la mayoría de los casos, se quedan sólo en eso en la intención.... 😉 Yo, como... Seguir leyendo →

La enfermedad y su origen emocional

Dicen que en casa del herrero cuchara/cuchillo de palo... Pues eso... yo aconsejo a la gente y ahora mismo estoy con gripe A y un problema respiratorio... Todas las emociones que guardamos, el estrés, la pena, la rabia, la impotencia, la injusticia, los miedos, los traumas, etc. Si no lo sanamos, en algún momento saldrá... Seguir leyendo →

Mercadillo Aladina

El pasado 1, 2 y 3 de diciembre se celebró en el hotel nh collection Eurobuilding el 10 Mercadillo de la Fundación Aladina. Fue un verdadero éxito!! hubo actuaciones de directo, zona gastronómica, mojitos, crepes, sushi, el puesto de los periodistas, zona de maquillaje, peluquería y manicura, el puesto de Malas Madres con sus camisetas... Seguir leyendo →

Kombucha

Ultimamente se habla mucho de la Kombucha y de sus extraordinarias propiedades para nuestra salud. También es conocida como hongo manchuriano y hongo chino; es una bebida medicinal con muchos beneficios para el organismo. Es un té fermentado con hongos y bacterias buenas. En China desde muy antigüo se la conoce como el "Elixir de... Seguir leyendo →

Nacida para Luchar y Sonreir

Me siento muy emocionada, orgullosa y agradecida de haber podido participar en esta maravillosa campaña. Es un gran honor! El club de Malas Madres, un club al que todas las madres deberíamos pertenecer, es muy terapéutico!!!; se ha unido a la Fundación Aladina en esta gran acción Nacida para Luchar y sonreír! Es un homenaje... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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