Remedios naturales para aliviar el insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño muy habitual, llamamos insomnio a la dificultad para conciliar el sueño. Pero, ¿a qué llamamos insomnio? Llamamos insomnio a despertarnos a media noches, a desvelarnos, a despertarnos antes de la hora habitual, a tardar más de media hora en dormirnos a la hora de acostarnos. ¿Qué produce el … More Remedios naturales para aliviar el insomnio

Síndrome del intestino irritable o colon irritable

¿Qué es el síndrome del colon o del intestino irritable?  El colon irritable, cuya denominación más exacta es «Síndrome del Intestino Irritable» (SII), es un cuadro crónico y repetitivo, caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (diarrea o estreñimiento). Se puede acompañar o no de una sensación de distensión abdominal, … More Síndrome del intestino irritable o colon irritable

Botiquín Mágico Natural

La mayoría de las personas tenemos en casa o en el vehículo un botiquín de emergencias con agua oxigenada, alcohol, vendas, gasas, tiritas (banditas, parches curita), etc. Y está muy bien, es muy práctico (yo llevo siempre uno de estos en el coche) Pero, ¿sabías que puedes tener en casa y/o para los viajes un … More Botiquín Mágico Natural

Remedios caseros para aliviar los síntomas leves del coronavirus

Reconozco que soy de esas personas que no le di importancia al coronavirus, como dirían en Chile «no le tomé el peso». Pero según fueron pasando los días, vi que que el tema era más serio de lo que yo creía. Consulté con varios homeópatas, y especialistas en medicina integrativa y prácticamnte todos estuvieron de … More Remedios caseros para aliviar los síntomas leves del coronavirus

Remedios naturales para la migraña

Todos en algún momento de la vida sufrimos algún tipo de dolor de cabeza; otros por desgracia sufrimos migrañas, jaquecas, cefaleas habitualmente. Es una combinación de síntomas muy invalidantes, nauseas, fotofobia, dolor localizado, problemas de visión, hipersensibildiad, entre otros, … ¿Qué podemos hacer? ¿Hay algún tratamiento para la migraña que no sea químico? Yo sufro … More Remedios naturales para la migraña

Remedios naturales para el estreñimiento

La mayoría de las personas sufrimos estreñimiento (estitiquez, constipación) en algunas ocasiones de nuestra vida. Hay un porcentaje muy elevado de la población que sufre estreñimiento crónico o habitual, principalmente las mujeres. Es una situación muy molesta, desagradable y que puede llegar a tener consecuencias negativas para nuestra salud. Los efectos más inmediatos del estreñimiento … More Remedios naturales para el estreñimiento

Remedios naturales para el dolor de huesos y articulaciones

En este post vamos a hablar de las enfermedades reumáticas. La primera pregunta es ¿Qué son las enfermedades reumáticas? Según el Instituto estadounidense de la artritis y de las enfermedades muscoesqueléticas y de la piel: “las enfermedades reumáticas y otros padecimientos relacionados incluyen más de 100 trastornos que por lo general afectan las articulaciones, los tendones, los … More Remedios naturales para el dolor de huesos y articulaciones

Cómo reforzar el sistema inmunológico

A veces cuando nos sentimos mal, estamos resfriados o con alguna infección la gente nos dice algo así: – «Estás bajo/a de defensas» y así es, cuando nos sentimos mal estamos bajos de defensas, nuestro sistema inmunológico está «bajito» El sistema inmune nos protege y defiende de los ataques de patógenos (virus, hongos, bacterias), está … More Cómo reforzar el sistema inmunológico

Remedios para el cansancio, fatiga y astenia

La palabra astenia, viene del griego y significa carecer de fuerza y en varios momentos de la vida, incluso del año puede afectarnos. Produce: cansancio, estrés, ansiedad, fatiga, agotamiento, pena, etc. Solemos asociar habitualmente la astenia a la primavera, pero ¿sabías que también podemos sentir sus síntomas en otoño? Tanto la primavera como el otoño, … More Remedios para el cansancio, fatiga y astenia

Remedios naturales para la menopausia

La menopausia es una nueva etapa en la vida, una etapa de cambios; llega el final de nuestra etapa reproductiva y empieza nuestra etapa más creativa. (Doy fe) La menopausia o climaterio se produce entre los 45 y los 55 años aproximadamente, es el final de la etapa reproductiva de la mujer, la regla se va … More Remedios naturales para la menopausia