Visualización para eliminar la ira

Vivimos un momento muy especial. debemos estar en confinamiento por el coronavirus que algunas personas pueden llegar a calificar como de «encierro horrible» ya que la convivencia con las demás personas son un radical cambio de hábitos les está llevando a situaciones no solo de estrés sino de irritabilidad. Nuestros hábitos están alterados y nuestras … More Visualización para eliminar la ira

Supera el miedo y avanza a la zona de aprendizaje y crecimiento.

En estos momentos de confinamiento por #coronavirus, #covid19, aparecen los miedos la ansiedad y el estrés no sólo ante este enemigo invisible sino porque muchas personas adictas al trabajo, por elección u obligación, han visto sus vidas, hábitos, cambiados de la noche a la mañana y eso puede ser muy estresante. Debemos parar🖐️ hacer unas … More Supera el miedo y avanza a la zona de aprendizaje y crecimiento.

Lavanda, paz en tu corazón

Ahora, en este momento de angustia y ansiedad, para un momento… pon unas gotas de aceite esencial de Lavanda en tu pecho, respira profundamente tres veces, y simplemente siente tu respiración… sin forzar. Siente el aire entrando y saliendo por tu nariz, las sensaciones, el roce del aire pasando por tu nariz… y déjate llevar … More Lavanda, paz en tu corazón

Abre la ventana, asómate a la vida

La luz tiene una relación directa con nuestro estado de ánimo y mejora nuestra salud mental y física. En este momento de confinamiento por el covid19 sal a la ventana, balcón o terraza durante 10 /20 minutos todos los días para que te de la luz y el sol. Permítete recibir todos los beneficios del … More Abre la ventana, asómate a la vida

Practica la Coherencia Cardíaca para calmar la ansiedad

Consigue un estado de relajación con los pasos simples pero potentes de la técnica de coherencia cardíaca que enseño en los talleres y sesiones y que te explico ahora para que puedas practicarlos en cualquier momento. Consiste en usar el poder de tu corazón para equilibrar pensamientos y emociones, puedes lograr energía, claridad mental y … More Practica la Coherencia Cardíaca para calmar la ansiedad

Oración de Ho’oponopono para limpiar un regalo de Morrnah Simeona.

La oración de Ho’oponopono para limpiar es un regalo que la maravillosa Morrnah Simeona le dio gratis al mundo. Es una hermosa pieza que puedes usar para brindarte una mayor paz en todos los momentos de tu vida. Cuando Morrnah hizo esta oración, ella la dio para que todos pudiéramos lograr una mayor capacidad para … More Oración de Ho’oponopono para limpiar un regalo de Morrnah Simeona.

Refuerza y fortalece el sistema inmunológico con la meditación y la respiración

Tu sistema inmunitario no es solo un mecanismo físico utilizado para combatir enfermedades. En realidad, transmite tus pensamientos y estados de ánimo a tus células. Asegúrate de enviar los mensajes correctos. En los años 80, se descubrió que el sistema inmunitario es muy inteligente; se hizo conocido como «un cerebro flotante» debido a la capacidad … More Refuerza y fortalece el sistema inmunológico con la meditación y la respiración

Equilibra tu mente y tu cuerpo de forma sencilla

“El Jin Shin Jyutsu es una forma sencilla de equilibrar la energía vital.  Nos enseña a utilizar secuencias simples de imposición de manos para restaurar el equilibrio emocional, aliviar el dolor y liberar las causas de las enfermedades agudas o crónicas.   Se lo puede utilizar al mismo tiempo que cualquier otra terapia o medicación.” ¿Cómo … More Equilibra tu mente y tu cuerpo de forma sencilla

Tips para superar el miedo y la ansiedad

Especialmente en estos momentos en los que nos enfrentamos a esta situación por pandemia del virus coronavirus y debemos permanecer en nuestras casas sin salir tenemos que evitar dejarnos llevar por el miedo, ansiedad, pánico, rabia, etc… No podemos dejarnos llevar por nuestras emociones porque tenemos en nuestras manos la capacidad de cambiarlas y así … More Tips para superar el miedo y la ansiedad

Recupera la paz y la calma ayudándote de este 2º vídeo para respirar y visualizar

En estos momentos es muy importante mantener la calma y una vibración alta ya que lo que nosotros sentimos es lo que emanamos y ofrecemos a todo y todos lo que nos rodea . El miedo y la ansiedad nos paralizan y nos impiden hacer realmente algo positivo y provechoso, nos impide ayudarnos y ayudar … More Recupera la paz y la calma ayudándote de este 2º vídeo para respirar y visualizar