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Kombucha

Ultimamente se habla mucho de la Kombucha y de sus extraordinarias propiedades para nuestra salud. También es conocida como hongo manchuriano y hongo chino; es una bebida medicinal con muchos beneficios para el organismo. Es un té fermentado con hongos y bacterias buenas. En China desde muy antigüo se la conoce como el "Elixir de... Seguir leyendo →

Dieta Alcalina

OttoWarburg premio Nobel de medicina decía: “Donde existe oxígeno y alcalinidad no puede existir desequilibrio ni enfermedad” La dieta alcalina tiene como objetivo conseguir que el PH de la sangre alcance y  mantenga un nivel óptimo de alcalinidad y éste debe ser superior a 7. Al mantener una dieta alcalina ayudamos a nuestro organismo a... Seguir leyendo →

Sencillos consejos para empezar a llevar una vida más saludable

Llevar un estilo vida más saludable es fácil, pero requiere de cierta disciplina y sobre todo constancia y perseverancia. Como todo en la vida debemos comenzar paso a paso, poco a poco. Los tres pilares son el ejercicio, el descanso y por supuesto la alimentación. Ejercicio: podemos empezar por caminar, subir y bajar escaleras Descanso:... Seguir leyendo →

Propiedades del Aguacate

El aguacate, también denominado Palta o Avocado es un fruto muy saludable. En los últimos tiempos está siendo muy popular en la dieta en Europa y Estados Unidos, etiquetándolo como "superalimento" por sus extraordinarios beneficios para nuestra salud.  En América latina se consume desde hace muchísimo tiempo, como alimento único o como acompañante de otros... Seguir leyendo →

Termoterapia y Crioterapia

¿Conoces las propiedades y beneficios de la termoterapia y de la crioterapia? Consisten en la aplicación de calor (termoterapia) o frío (crioterapia) con fines terapéuticos. A través de las almohaditas de semillas, saquitos de arena, bolsas de gel o bolsas agua, el calor o el frío favorece nuestro bienestar. Beneficios: Termoterapia (calor): Vasodilatador; aumenta el... Seguir leyendo →

Nacida para Luchar y Sonreir

Me siento muy emocionada, orgullosa y agradecida de haber podido participar en esta maravillosa campaña. Es un gran honor! El club de Malas Madres, un club al que todas las madres deberíamos pertenecer, es muy terapéutico!!!; se ha unido a la Fundación Aladina en esta gran acción Nacida para Luchar y sonreír! Es un homenaje... Seguir leyendo →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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