El limón, es rico en vitamina C, alcalinizante, curativo, preventivo, gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.

Beneficios de beber zumo de limón en ayunas:

  • Estimula el sistema inmunológico. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados.
  • Tienen un alto contenido en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio ayuda a controlar la presión arterial.
  • Se sabe que tienen efectos anti-inflamatorios, se utiliza como apoyo complementario para personas asmáticas y otros síntomas respiratorios.
  • Mejora la absorción de hierro en el organismo, el hierro juega un papel importante en la función inmune.
  • Ayuda a equilibrar el ph. Los limones son un increíble alimento alcalino, aunque su sabor sea ácido.
  • Los limones son ricos en minerales y vitaminas que ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo.
  • Limpia la piel. La vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas.
  • El agua tibia con limón ayuda a desintoxicar nuestro organismo.
  • Proporciona al cuerpo de electrolitos que hidratan el cuerpo.
  • Es bueno para las articulaciones y reduce el dolor en las articulaciones y en los músculos.
  • Produce más enzimas.
  • Ayuda a disminuir la presión arterial.
  • Ayuda en la pérdida de peso.
  • Ayuda a disolver los cálculos biliares, cálculos renales, piedras pancreáticas y los depósitos de calcio.
  • Ayuda a aliviar la acidez estomacal.
  • Ayuda a diluir el ácido úrico.
  • Al igual que hace que la piel esté libre de imperfecciones y sin cicatrices, también ayuda en la curación y el mantenimiento de los huesos, los tejidos y los cartílagos.
  • Combate el mal aliento

También podemos tomar agua con limón en cualquier momento del día añadiendo una rodaja a un vaso de agua.

Por la mañana una vaso de agua no fría con el jugo de medio limón y una cucharada de bicarbonato nos ayuda a depurar el organismo del exceso de toxinas, ayuda a combatir la acidez de estómago y regula el ph.

    

2 COMMENTS

  1. Voy a imprimirlo para ponerlo en la cocina y a ver si por fin lo hago como hábito en casa. Gracias por tus consejos!

Deja un comentario