El limón, es rico en vitamina C, alcalinizante, curativo, preventivo, gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.
Beneficios de beber zumo de limón en ayunas:
- Estimula el sistema inmunológico. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados.
- Tienen un alto contenido en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio ayuda a controlar la presión arterial.
- Se sabe que tienen efectos anti-inflamatorios, se utiliza como apoyo complementario para personas asmáticas y otros síntomas respiratorios.
- Mejora la absorción de hierro en el organismo, el hierro juega un papel importante en la función inmune.
- Ayuda a equilibrar el ph. Los limones son un increíble alimento alcalino, aunque su sabor sea ácido.
- Los limones son ricos en minerales y vitaminas que ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo.
- Limpia la piel. La vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas.
- El agua tibia con limón ayuda a desintoxicar nuestro organismo.
- Proporciona al cuerpo de electrolitos que hidratan el cuerpo.
- Es bueno para las articulaciones y reduce el dolor en las articulaciones y en los músculos.
- Produce más enzimas.
- Ayuda a disminuir la presión arterial.
- Ayuda en la pérdida de peso.
- Ayuda a disolver los cálculos biliares, cálculos renales, piedras pancreáticas y los depósitos de calcio.
- Ayuda a aliviar la acidez estomacal.
- Ayuda a diluir el ácido úrico.
- Al igual que hace que la piel esté libre de imperfecciones y sin cicatrices, también ayuda en la curación y el mantenimiento de los huesos, los tejidos y los cartílagos.
- Combate el mal aliento
También podemos tomar agua con limón en cualquier momento del día añadiendo una rodaja a un vaso de agua.
Por la mañana una vaso de agua no fría con el jugo de medio limón y una cucharada de bicarbonato nos ayuda a depurar el organismo del exceso de toxinas, ayuda a combatir la acidez de estómago y regula el ph.
Voy a imprimirlo para ponerlo en la cocina y a ver si por fin lo hago como hábito en casa. Gracias por tus consejos!