El ayuno intermitente tiene muchos beneficios para nuestra salud, ayuda a desintoxicar nuestro organismo. Prácticamente en todas las culturas y religiones hay una época de ayuno (ramadán, cuaresma, etc.) Pero en muchas sociedades se ha ido perdiendo esa costumbre y en otras no se sabe que el ayuno intermitente es realmente muy saludable, nuestros antepasados … More Beneficios del ayuno intermitente