En este artículo vamos a ver qué tipos de vitamina B hay y cuales son sus propiedades y beneficios. Dependiendo de las circunstancias podemos necesitar un complejo de vitamina B o alguna en especial, en general son vitaminas para la energía, nos aportan energía. El complejo de vitamina B está conformado por: B1, B2, B3, B5, … More Vitaminas del grupo B