Anuncios

Entrenamiento en Coherencia Cardíaca para deportistas

Llegar al siguiente nivel de rendimiento deportivo depende de la habilidad para regular las emociones y manejar el estrés. Los atletas que combinan la formación mental y emocional con su entrenamiento físico tienen una ventaja competitiva y están mejor preparados para entrar en la zona de máximo rendimiento. Los pensamientos y las emociones tienen un... Leer más →

Entrenamiento en Coherencia Cardíaca para una vida sana

El estrés genera un desorden en el ritmo cardiaco y en el sistema nervioso que conduce al bloqueo del cerebro racional. En contraste, las emociones positivas crean armonía en el sistema nervioso y en el ritmo cardíaco, provocando desbloqueos a nivel cerebral. Las emociones influyen de manera directa en el ritmo cardíaco Debido a que la... Leer más →

La serotonina y la felicidad, cómo aumentarla de forma natural

La serotonina es muy importante para un correcto funcionamiento del cerebro ya que su presencia induce al descanso, al sueño reparador, regula los cambios de humor, es sedante y antidepresiva y útil en el tratamiento del TDAH, baja autoestima y la fibromialgia (Los bajos niveles de serotonina en la persona con Fibromialgia explican en parte... Leer más →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: