Escuchamos hablar mucho sobre los beneficios del magnesio, pero ¿sabemos qué es? El magnesio es un mineral esencial, imprescindible en nuestra dieta, que actúa directamente en la transmisión de órdenes del cerebro a los nervios y en la acción de contraer-relajar músculos, forma parte de la estructura del sistema óseo. También actúa en el transporte … More El Magnesio