En estos momentos nos enfrentamos a un gran reto, llevamos tiempo en confinamiento por el virus Covid19, la vida nos está dando la oportunidad de enfrentarnos a un cambio, cambiar nosotros mismos, aprender, crecer, recuperar la confianza y reinventarnos para adaptarnos a las circunstancias actuales y futuras. Ahora debemos recuperar y fortalecer la confianza en … More Ahora es el momento de reinventarnos y ser un nuevo yo

Bienvenidos a esta primera meditación que he grabado, me irá saliendo mejor con la práctica pero cuesta hacerlo sin vosotros físicamente a mi lado. La meditación de hoy es muy potente, es una práctica que a mi me encanta por su efectividad. La he cambiado un poco para adaptarla a las necesidades que me habéis … More Audio meditación guiada Relajación desde el Corazón