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Los beneficios del Ayuno intermitente

Prácticamente en todas las culturas y religiones hay una época de ayuno (ramadán, cuaresma, etc). Pero en muchas sociedades se ha ido perdiendo esa costumbre y en otras no se sabe que realmente tiene muchos beneficios para nuestra salud, nuestros antepasados si lo sabían. En la sociedad moderna, habitualmente comemos mucho más de lo que... Leer más →

Crema de verduras

Esta crema de verduras es muy rica en betacarotenos, muy indicada para ayudarnos a preparar nuestra piel para el verano. Aumentando la producción de melanina. Rica en carotenos, vitaminas y minerales. Es una crema antioxidante. Una receta muy sana y muy rica! Ingredientes todos de cultivo ecológico: 4 zanahorias 2 Chirivías 1/2 Calabaza 2 Patatas... Leer más →

Nutricosmética ¿Qué es?

Para mi, es el tratamiento de belleza/salud más sencillo y completo que hay. Según el reglamento europeo:  La nutricosmética se refiere a «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades». En el fondo es cuidarse desde dentro... Leer más →

Propiedades dermatológicas de algunos Aceites Vegetales

Los aceites vegetales se usan en cosmética desde muy antiguo tanto para el cuerpo como para el cabello. La mayoría de la cosmética industrial está compuesta por aceites minerales y/o parafina, estos productos forman una película en la piel que obstuye los poros alterando la termorregulación, el drenaje de toxinas y la respiración de la... Leer más →

Consejos y cuidados básicos para pacientes oncológicos

Después del impacto del diagnóstico, llegan miles de preguntas, dudas, miedos, inseguridades, etc.. Muchas veces surge la duda si podemos hacer "algo más" y sí, podemos ayudar al tratamiento hospitalario con la alimentación, algunos complementos alimenticios, infusiones, baños de sal, ejercicio, etc. Y sobre todo con una actitud positiva ante la situación! Los baños de... Leer más →

Propiedades y Beneficios del Bicarbonato

El bicarbonato sódico, es el agente alcalinizante más popular, barato y asequible. Es un compuesto natural, que reacciona rápidamente a cualquier ácido moderadamente fuerte. (Es muy evidente cuando se mezcla con jugo de limón, por ejemplo), descomponiéndose en dióxido de carbono y agua. Quizás sea esta característica del bicarbonato de sodio el que lo convierte... Leer más →

Estados gripales y aceites esenciales para aliviarlos

Algunos tratamientos con Aceites Esenciales para mejorar los estados gripales: Diversos aceites esenciales tienen actividad antiviral y ayudan a estimular el sistema inmunitario. Para una mayor efectividad deben usarse al inicio de la gripe o resfriado. Los aceites esenciales de eucalipto, menta, albahaca y pino ayudan a aliviar la congestión nasal. Elige entre uno y... Leer más →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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