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Entrenamiento en Coherencia Cardíaca para deportistas

Llegar al siguiente nivel de rendimiento deportivo depende de la habilidad para regular las emociones y manejar el estrés. Los atletas que combinan la formación mental y emocional con su entrenamiento físico tienen una ventaja competitiva y están mejor preparados para entrar en la zona de máximo rendimiento. Los pensamientos y las emociones tienen un... Leer más →

Entrenamiento en Coherencia Cardíaca para una vida sana

El estrés genera un desorden en el ritmo cardiaco y en el sistema nervioso que conduce al bloqueo del cerebro racional. En contraste, las emociones positivas crean armonía en el sistema nervioso y en el ritmo cardíaco, provocando desbloqueos a nivel cerebral. Las emociones influyen de manera directa en el ritmo cardíaco Debido a que la... Leer más →

Tema: Baskerville 2 por Anders Noren.

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