Cuando el estrés nos asfixia, somos como las montañas rodeadas de nubes. Meditar es dejar que el viento despeje el cielo y revele el azul. Al realizar una respiración relajada el cerebro recibe la información de que “todo está bien”, por el contrario, cuando la respiración es acelerada las células del sistema nervioso envían la … More Organiza y disfruta la meditación en tu casa o lugar de trabajo.