Etiqueta: Vitamina D

La luz solar y nuestro estado de ánimo, salud física y mental

Abre la ventana, asómate a la vida

24/03/2020

La luz tiene una relación directa con nuestro estado de ánimo y mejora nuestra salud mental y física. En este momento de confinamiento por el covid19 sal a la ventana, balcón o terraza durante 10 /20 minutos todos los días para que te de la luz y el sol. Permítete recibir todos los beneficios del … More Abre la ventana, asómate a la vida

Vitamina D3

Propiedades de la Vitamina D

21/03/2019

La vitamina D es un nutriente esencial para nuestro organismo. ¿Sabemos qué es la vitamina D? Siempre hemos escuchado que la vitamina D es muy buena para absorber el calcio que fortalece nuestros huesos y para mantener valores estables de fósforo, pero tiene muchos más beneficios para nuestra salud. La vitamina D o calciferol, es … More Propiedades de la Vitamina D